人氣美妝部落客Nancy的運動日常
外表看起來四肢細細的不代表妳是個瘦子!當妳一站上體脂機，數字才是最殘酷的現實，
只在意體重高低未免太過膚淺了些，如果想更邁入健康體態一點，那就運動養成肌肉吧!
當妳改變身體的組成，從運動過程感受身體的改變，妳會重新拾回對生活的熱忱。
(Photo source:ksnancy.com)
Nancy說:「持續運動一方面是為了健康，一方面則是對自己的要求跟壓力。」
衣著外型會因流行時序而改變，只有身體的線條才是妳永不消退的完美包裝，
既然決心投身運動，一定對自我的要求有一定的期許，運動衣著的選擇與考量，
也能增加運動過程的表現與專注喔!
(Photo source:ksnancy.com)
Nancy最在意運動服裝的舒適度與透氣度，運動後滿身是汗，沒有足夠優秀的透氣度，
會使皮膚造成過敏或搔癢的問題，當然在運動時也不能盡情享受啦!
彈性度的考量也是很重要的，如果以上的要求都能符合又能滿足好看的外型設計，
啟有不購入的道理呢(笑)
(Photo source:ksnancy.com)
一起來看Nancy在忙碌之餘如何安排運動以及過程的分享吧!