壓力褲與一般緊身褲的差異
壓力褲與一般貼腿緊身褲看似沒差異，但價格卻差了一倍之多，號稱穿了比較不會「鐵腿」，又能修飾線條曲線與腿長，真是如此嗎?
對此中山大學物理治療學系的副教授指出，壓力褲能收緊肌肉，加速腿部的靜脈回流，血液循環增加，有助於舒緩疲勞，增加耐力。
因為運動過程中，肌肉承受力量產生收縮、振動，長時間下來就會有運動疲勞或肌肉受傷的情形，
壓力褲確實對此類情形有一定的牽制作用。
(Photo source:weheartit.com)
不過心臟醫師說明，有高血壓、心血管疾病者不宜穿著，此類疾病已有血液循環不佳的情形，
如穿著壓力褲反而讓血管承受更大的壓力。
而壓力褲因為有壓力值來穩定肌群，相對的部分地方會不宜活動，延展性跟彈性度也較一般運動緊身褲小，
它主要的功能在於肌肉的乳酸排除與減少運動過程肌肉的擺動。
(Photo source:weheartit.com)
在購買商品前，好好審視自己的需求才是重要的，依自己的習慣運動來挑選合適的產品，才不會花了一筆冤妄錢，
如果平時運動多以皮拉提斯、瑜珈、重訓等放鬆延展與增加肌肉為主，則不需選用壓力褲這類產品，
反而會影響伸展過程中的延展性，穿著一般緊身褲反而能有較高的彈性與舒適透氣性，
當然如果運動以飛輪、跑步等，穿著壓力褲則能有效減緩延遲性痠痛(鐵腿)，不過也有使用者指出因為壓力褲的壓力數值，
反而影響路跑成績，穿著與使用的成效也是因人而異了!
(Photo source:weheartit.com)
最重要的是在購買前能好好了解自己的需求才是最重要的:)
挑選屬於妳的運動裝扮
