壓力褲與一般緊身褲的差異

2016/10/07
壓力褲與一般緊身褲的差異
運動風盛行,周邊商品百百種,其中壓力褲與一般緊身褲天壤之別的價格讓人充滿疑問,兩者到底有甚麼差異?

壓力褲與一般貼腿緊身褲看似沒差異,但價格卻差了一倍之多,號稱穿了比較不會「鐵腿」,又能修飾線條曲線與腿長,真是如此嗎?

對此中山大學物理治療學系的副教授指出,壓力褲能收緊肌肉,加速腿部的靜脈回流,血液循環增加,有助於舒緩疲勞,增加耐力。

因為運動過程中,肌肉承受力量產生收縮、振動,長時間下來就會有運動疲勞或肌肉受傷的情形,

壓力褲確實對此類情形有一定的牽制作用。

(Photo source:weheartit.com)

不過心臟醫師說明,有高血壓、心血管疾病者不宜穿著,此類疾病已有血液循環不佳的情形,

如穿著壓力褲反而讓血管承受更大的壓力。

而壓力褲因為有壓力值來穩定肌群,相對的部分地方會不宜活動,延展性跟彈性度也較一般運動緊身褲小,

它主要的功能在於肌肉的乳酸排除與減少運動過程肌肉的擺動。

(Photo source:weheartit.com)

在購買商品前,好好審視自己的需求才是重要的,依自己的習慣運動來挑選合適的產品,才不會花了一筆冤妄錢,

如果平時運動多以皮拉提斯、瑜珈、重訓等放鬆延展與增加肌肉為主,則不需選用壓力褲這類產品,

反而會影響伸展過程中的延展性,穿著一般緊身褲反而能有較高的彈性與舒適透氣性,

當然如果運動以飛輪、跑步等,穿著壓力褲則能有效減緩延遲性痠痛(鐵腿),不過也有使用者指出因為壓力褲的壓力數值,

反而影響路跑成績,穿著與使用的成效也是因人而異了!

(Photo source:weheartit.com)

最重要的是在購買前能好好了解自己的需求才是最重要的:)

 

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